Den seneste episode af ekstrem varme i Galicien slår rekorder og har en bemærkelsesværdig indflydelse på lokalsamfundets dagligdag. indtrængen af en kraftig masse varm luft fra Nordafrika, kombineret med vedvarendeheden af høje tryk På den nordlige del af halvøen har det skabt den perfekte storm, der har fået temperaturerne til at stige i forskellige dele af Galicien.
Institutionerne, der er opmærksomme på ekstraordinær situation På grund af den åbenlyse risiko for befolkningen er der blevet aktiveret niveau 1- og orange alarmer i Ourense og Pontevedra. Siden mandag er maksimumtemperaturerne fortsat med at stige, og alt tyder på, at situationen vil fortsætte i mindst fire dage mere. Dette fænomen, der opstår allerede før den officielle sommerstart, sætter et samfund, der ikke er vant til en sådan varme, i fare.
Ekstreme temperaturer og officielle advarsler
Den termiske stigning er udbredt i hele Galicien, men især alvorligt i syd, hvor Ourense har set kviksølvet stige over 44 graderLeiro kommune registrerede for eksempel temperaturer på op til 41°C, og Pontevedra er heller ikke langt bagefter med værdier omkring 40°C.
Samtidig opretholder det statslige meteorologiske agentur (AEMET) aktive gule og orange opslag i lyset af prognosen om, at maksimale temperaturer overstiger 39 °C i Miño-dalen og andre indlandsregioner. Disse høje niveauer er usædvanlige i Galicien og påvirker især ældre mennesker, børn under 4 år og dem, der lider af kroniske sygdomme.
Indflydelsen af høje tryk og den permanente ankomst af varm luft afspejles i tropiske nætterI store dele af landet er temperaturerne ikke faldet til under 20 eller 21°C, hvilket tvinger mange beboere til at ty til ventilatorer og gør det svært at få en god nats søvn.
- Hvis du vil vide mere om de forskellige måder, hvorpå Galicien forbereder sig på disse forhold, kan du kontakte klimaherberger i Spanien.
Anbefalinger og risikogrupper
Sundhedsmyndighederne, både fra Xunta og Sundhedsministeriet, har aktiveret Handlingsplan særligt for sundhedsmæssige nødsituationer på grund af varme. Det understreges, at Ikke alle lider lige meget under virkningerne af denne varme:
- Over 65 år gammel og små piger/drenge har brug for ekstra pleje.
- Patienter med lidelser af typen kardiovaskulær, lunge-, diabetes- eller neurodegenerative sygdomme udgør en høj risiko.
- Personer, der tager visse lægemidler, såvel som dem, der indtager alkohol i overdreven grad, bør udvise ekstrem forsigtighed.
- At bo alene, opholde sig i dårligt ventilerede hjem eller arbejde/dyrke sport udendørs øger sårbarheden.
Det er vigtigt at kontakte nødtjenesterne hurtigt ved at ringe til 061, hvis det er nødvendigt.
Foranstaltninger til at undgå tilknyttede risici
For at beskytte dig selv mod de mest alvorlige konsekvenser af ekstrem varme, anbefaler myndighederne:
- HydratDrik vand og friskpressede juicer ofte, selv når du ikke er tørstig. Undgå sukkerholdige sodavand, koffeinholdige drikkevarer eller alkohol, da disse kan forårsage dehydrering.
- let kostVælg friske, lette måltider såsom salater eller frugt, og undgå tunge eller svært fordøjelige retter.
- Ordentligt tøjLøst tøj af bomuld eller hør i lyse farver. Glem ikke hat, solbriller og solcreme.
- Undgå eksponering i løbet af dagens centrale timer (fra kl. 12 til 00). Hvis du absolut skal gå ud, så gør det i skyggen og med beskyttelsesforanstaltninger.
- Beskyttelse af babyer, ældre og kronisk sygeVær særlig opmærksom og sørg for, at de er hydrerede og på kølige steder.
Hjemme- og miljøpleje
I hjemmene ligger nøglen i holde hjemmet så køligt som muligtDet anbefales at lufte godt ud om natten, lukke persienner og gardiner om dagen og, hvis det er muligt, bruge aircondition eller ventilatorer. Søg altid efter køligere rum og undgå fysisk aktivitet i dårligt isolerede rum.
Udendørs er det tilrådeligt at søge ly i skyggefulde eller opvarmede områder og aldrig efterlade børn eller ældre i parkerede køretøjer, da temperaturerne kan stige faretruende i løbet af få minutter.
Sådan skal man handle i tilfælde af hedeslag
Vide, hvordan man reagerer på symptomer på udmattelse eller hedeslag kan redde liv. Det er væsentligt:
- Bring den berørte person til et køligt sted, helst i skyggen, og hold vedkommende i ro.
- Køl din krop ned: Fugt din hud med koldt vand og luft den for at fremme fordampning.
- Hvis personen er ved bevidsthed, tilbyd små slurke vand eller mineralbaserede drikke.
- I tilfælde af bevidsthedstab, læg personen på siden og undgå at give dem væske.
- Overvåg vejrtrækning og puls, og vent på, at der kommer lægehjælp.
Hvor længe vil denne varme periode vare?
Prognoserne fra MeteoGalicia og AEMET indikerer, at Hedebølgen varer mindst indtil fredagDen mest kritiske periode er mellem tirsdag og onsdag, med temperaturer mange steder over 39-40°C. Lignende værdier kan gentages torsdag og fredag, selvom der er usikkerhed om udfaldet i slutningen af ugen.
Galicien står over for meget vanskelige dage, både på grund af de ekstreme temperaturer og befolkningens manglende erfaring med fænomener af denne størrelsesorden. Offentligt samarbejde og overholdelse af forebyggende råd er afgørende for at reducere de alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser for de mest sårbare. Sundhedsmyndighederne understreger vigtigheden af at holde sig informeret og dele information med familiemedlemmer, venner og naboer i fare.
