Spanien oplever en natlig hedebølge med tropiske nætter og lejlighedsvise ækvatoriale nætter, der ikke tilbyder nogen pusterum fra hvile. Disse nætter, hvor minimumstemperaturen ikke falder til under 20 ° C, bliver en stadig mere almindelig forekomst i mange regioner, især under de mest intense hedebølger.
Situationen er så slående, at selv i byer inde i landet og kystområderne ved Middelhavet falder termometret ikke under 22-24 grad, og på steder som Sevilla, Córdoba, Alicante eller Madrid, minimumstemperaturer er blevet registreret, der endda når eller overstiger 25 ° CDette fænomen påvirker ikke kun komforten, men udgør også betydelige sundhedsrisici, især i ældre mennesker, kroniske patienter, børn og personer, der lider af luftvejs- eller hjerte-kar-sygdommeIfølge meteorologiske eksperter er nætter så varme som disse De hæmmer kroppens restitution efter den termiske stress, der er akkumuleret i løbet af dagen. og forvandle drømmen til en udfordring.
Statens Meteorologiske Agentur (Aemet) har lanceret Advarsler og alarmer for usædvanligt høje nattemperaturer hele ugen i store dele af landet. Områder med orange alarm er bemærkelsesværdige i Andalusien, især Córdoba, Sevilla, Jaén og Badajoz, hvor minimumstemperaturerne om natten forbliver mellem 24 og 25 grader, mens kviksølvtemperaturen i dagtimerne overstiger 40 ° CProvinsen Alicante lever også tropiske og endda ækvatoriale nætter i kommuner som Benidorm, Denia, Calpe eller Elche.
Et stadig hyppigere og mere udbredt fænomen
Stigningen i antallet af tropiske nætter i Spanien er ikke tilfældig.Historiske optegnelser i byer som Valencia viser, at selvom de var sjældne for 50 eller 60 år siden, er de steget betydeligt i de seneste årtier. Tendensen er, at Det nuværende årti vil langt overgå tidligere rekorder, og vejrudsigter bekræfter, at disse episoder vil fortsætte i det meste af sommeren.
Fænomenet Det påvirker både store områder af halvøens indre og kystregioner samt store byer., hvor varmeøeffekten forværrer situationen. Kombinationen af varm luft fra Nordafrika og disen Det gør termisk reduktion vanskelig, især om natten, og holder værdierne høje selv i flere dage.
På De Kanariske Øer er temperaturstigningen også betydelig, med milde nætter, især i den sydlige del af Gran Canaria. I resten af landet, efter dage med temperaturer et godt stykke over 34-36 grad om dagen, den mangel på forfriskning om natten Det forårsager ubehag og helbredsproblemer, da kroppen har brug for, at den omgivende temperatur falder til under 22 ° C for en ordentlig hvile.
Prognose fordelt på de mest berørte lokalsamfund og områder
Tropiske nætter strækker sig over næsten hele halvøen, bortset fra nogle områder i nord og langs kysten, hvor minimumstemperaturerne er noget køligere. Varslerne er koncentreret i Andalusien, Castilla-La Mancha, Valencia, Extremadura og Murcia-regionen, blandt andet med varsler om varme kombineret med storme, vind og i nogle tilfælde kraftig regn og dis.
For eksempel i Alicante-provinsen, vil kystbyer som Benidorm eller Denia opleve nætter med temperaturer, der ikke falder til under 23-25 grad. i Córdoba og Sevilla De venter minimumstemperaturer over 24 grader i flere tidlige morgener i træk, med lignende rekorder i byer i La Mancha og Extremadura.
den sommerstorme De dukker også op, især i det indre og østlige af halvøen, ledsaget af hagl og kraftige vindstød, som øger følelsen af fugtighed uden at give væsentlig lindring om natten.
Indvirkning på hvile og helbred
Nattevarme har direkte konsekvenser for søvnenMenneskekroppen er nødt til at reducere sin indre temperatur for at opnå en dyb søvnfase, især under REM-søvnfasen, som er afgørende for mental og fysisk restitution. Nætter med høje minimumstemperaturer afbryder denne proces.hvilket forårsager hyppige opvågninger og dårlig søvnkvalitet.
Blandt de mest umiddelbare effekter skiller følgende sig ud: træthed, irritabilitet og nedsat mental kapacitet den næste dagPå mellemlang til lang sigt kan mange tropiske nætter fremme kronisk søvnløshed, forværre hjerte-kar-, luftvejs- og stofskiftesygdomme og øge varmestress, især hos de mest følsomme grupper.
Sundheds- og meteorologiske myndigheder De anbefaler at holde hjemmet så køligt som muligt Om natten skal du undgå intens fysisk træning i timerne før sengetid, og være særlig opmærksom på ældre, spædbørn og dem, der tager medicin for hjerte-kar- eller luftvejssygdomme.
